Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 68,45g | Kolh.: 242,46g.
Frukost: Pågen Gott och Gräddat, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Ugnspannkaka, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Pågen Gott och Gräddat, Flora Smörgåsmargarin, Garant Grillchips, Garant Grillchips, Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|