Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 72,68g | Kolh.: 283,82g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Bonbel Käse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Birkel Bandnudeln, Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Dulano Bacon-Streifen, Rama Cremefine 15%. Snacks/Annat: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Banane, Storck Knoppers, MAOAM Kracher, Kinder Riegel (21g). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|