Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 45,41g | Kolh.: 162,05g.
Frukost: Kaffe (Snabbkaffe), Arla Mjölk 3%, Arla Drick Kvarg. Lunch: Lätta Smör, Scan Prickig Korv, Rostat Vitt Bröd. Middag: BOB Jordgubbssylt, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi, Marabou Schweizernöt, Estrella Indian Popcorn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|