Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 43,79g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Burger Knäckebrot mit Dinkel, Becel Vital, Aprikosenkonfitüre, Honig. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut, Gut Ponholz Rostbratwurst. Middag: Dönerpizza. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|