Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 91,47g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Семга Слабосоленая, Pretto Кремчиз, Каравай Лаваш "Армянский". Middag: Ашан Кешью Сушеный, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.dyakonova23 's vikthistorik
|