Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 138,45g | Prot: 111,85g | Kolh.: 276,66g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Socker, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Kött, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Morotskaka med Glasyr, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Baklava, Pågen Gott och Gräddat, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|