Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 101,88g | Prot: 110,57g | Kolh.: 291,41g.
Frukost: Lidl Kürbiskernbrot, Bonbel Käse, Adler Edelcreme Kräuter, Walnussbrötchen, Netto Snack-Gurken, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Krustenbrot. Lunch: McDonald's Double Cheeseburger. Middag: Lidl Haferflocken, Sweet Valley Pfirsiche, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Alpro Soya Mandelmilch. Snacks/Annat: MAOAM Kracher, Chiquita Banane, Aldi Crispy Bits Mini. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|