Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
195 kcal
|
Fett: 2,60g | Prot: 6,07g | Kolh.: 34,72g.
Frukost: Havregrynsgröt, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära. Snacks/Annat: Oatly Havremjölk. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 41 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|