Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 50,20g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Halländskt Bondbröd, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd, Garant Sesam Kakor, Garant Grillchips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|