Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 97,93g | Kolh.: 137,99g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Vici Королевские Креветки в Панцире, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|