Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2381 kcal
|
Fett: 113,70g | Prot: 109,32g | Kolh.: 195,43g.
Frukost: Rapsöl, Labertaler Sport Lemon, Trader Joe's Röstzwiebeln, Händlmaier's Süßer Senf, Es Schmeckt Soja Leberkäse, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, Ei. Lunch: Erner Bio Raw Chocolate, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Banane, Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Middag: Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Edeka Wraps, Speiseeis, Gutes Land Gouda, Chili Sin Carne, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein. Snacks/Annat: Sondey Eistüten. mer...
|
|
2691 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 15 minuter, Vila - 11 timmar och 5 minuter, Sömn - 9 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|