Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 55,16g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Halländskt Bondbröd, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Kelda Mild Citronsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|