Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 99,14g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Naturell, Kaffe med Mjölk, Pågen Surdegsbröd, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Pastejköket Leverpastej. Middag: Brunsås, Blandad Sallad, Blandade Grönsaker (Frysta), Skinkstek, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Arla Mild Yoghurt Naturell, Garant Ekologiska Fiber Havregryn , Skalade Solrosfrön, Garant Frysta Hallon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|