Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 73,28g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Kaffe, Kanel, Müsli, Ananas, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Wasa Surdegsknäcke, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: Vattenmelon, Risenta Solroskärnor, Olivolja, ICA Gott Liv Valnötter, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Svarta Oliver, Apetina Fetaost 10%. Middag: Gröna Ärtor, Kokt Ägg, Findus Torskfilé, Smör. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Valnötter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|