Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 58,08g | Kolh.: 154,51g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd, Vetebulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|