Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 18,75g | Prot: 64,17g | Kolh.: 85,03g.
Frukost: Pastejköket Leverpastej, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Pågen Surdegsbröd, Kaffe med Mjölk, Arla Mild Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, Wasa Rågi. Lunch: Skinkstek, Portabella Svamp. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Sparris, Skinkstek. Snacks/Annat: Päron. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|