Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 87,71g | Kolh.: 258,88g.
Frukost: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Beemster Beemster Graskaas. Lunch: Birkel Bandnudeln, Rama Cremefine 15%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: Chiquita Banane, MAOAM Stripes, Twix Twix Minis, McDonald's McFlurry Caramel Cookie, Schulte Feingebäck Feinste Auslese. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|