Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 58,97g | Kolh.: 130,06g.
Frukost: Svarta Vinbär, Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Ananas, Kraft Slices med Emmental, Wasa Surdegsknäcke, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Körsbärstomater, Felix Rhode Island Dressing , Kalkonbröst, Bacon, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Olivolja, Risenta Solroskärnor, ICA Gott Liv Valnötter. Middag: Blåbär, Körsbärstomater, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, ICA Gott Liv Valnötter, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|