Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 239,09g | Kolh.: 97,69g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Naturell, Hermesetas Lättströ, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. Lunch: ICA Bearnaisesås, ICA Kotlett med Ben, ICA Förkokt Rödbeta, ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat. Middag: ICA Grön Sparris, Broccoli, ICA Pepparbiff. Snacks/Annat: Äpple, Äpple, Äggröra, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|