Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 127,79g | Kolh.: 59,19g.
Frukost: Becel Vital, Marmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Lunch: Dreimaster Bratheringsfilets, Harzer Harzer Käse. Middag: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke Paprika. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|