Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 70,24g | Kolh.: 237,37g.
Frukost: Beemster Beemster Graskaas, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, MAOAM Stripes, Aldi Cashewkerne, Twix Twix Minis, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|