Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 76,94g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: Campina Сливки для Кофе 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Кабачки Тушеные. Middag: МКС Кефир 2,5%, Клубника, Baileys Ликёр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|