Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 73,40g | Kolh.: 272,06g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Exquisa Sahnige Kräuter, Beemster Beemster Graskaas, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: McDonald's McFlurry Smarties, Walnussbrötchen. Middag: REWE Delikatess Gewürzgurken, Tomaten, Birkel Bandnudeln, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Snacks/Annat: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|