Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 60,43g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Гречка Отварная, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кабачки Тушеные, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: 5 Морей Сайра, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Яйцо, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, банан Мини, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Campina Сливки для Кофе 10%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|