Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 141,93g | Kolh.: 205,18g.
Frukost: Ironman Slim Bar Prune, Золотой Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа, Royal Nut Арахисовая Мука, Геркулес Монастырский. Lunch: Черешня, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Масло Кунжутное, Grovo Яичный Белок, Швейцарский Сыр. Middag: Якитория Стейк из Лосося. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|