Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 95,09g | Kolh.: 111,02g.
Frukost: Heavy Cream, 365 Organic Steel Cut Oats. Lunch: Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Portabella Mushrooms (Grilled), Pesto Sauce, Baby Spinach, Calavo Avocado. Middag: Tomatoes, ACE Bakery Ciabatta Bread, Feta Cheese, Chicken Breast. Snacks/Annat: Almonds, Whole Milk, Strawberries, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Frozen Mango Chunks, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|