Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 56,72g | Kolh.: 105,06g.
Frukost: Arla A-Fil, Kaffe med Mjölk, Pastejköket Leverpastej, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Pågen Surdegsbröd. Lunch: Blomkål, Rädisor, Champinjoner, Blandad Sallad, Pärsons Pastrami av Kotlett, Garant Couscous Fullkorn. Middag: Coop Salladsmix, Sparris, Garant Kycklingburgare, ICA Basic Potatisklyftor. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|