Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 107,59g | Prot: 97,02g | Kolh.: 273,70g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Felix Smörgåsgurka, Tomater, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fanta Orange, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Vetebulle, Vetebulle, Garant Grillchips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Grillchips, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Pågenlimpan. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|