Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 141,47g | Kolh.: 238,56g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Wasa Rågi, Pärsons Pastrami av Kotlett, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla A-Fil, Garant Mustigt Rågbröd. Lunch: Härryda Karlsson Ostkorv, Purjolök, Blomkål, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Sockerärtor (Ärtskida), Freshona Svenska Ärter. Middag: Coop Salladsmix, Garant Couscous, Kokt Ägg, Blomkål, ICA Räkor i Lake, Eldorado Tonfisk i Olja, Zeta Ekologiska Blandade Bönor . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|