Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 95,78g | Kolh.: 199,56g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, Pågen Pågenlimpan, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Kycklingfilé, Brunsås, Pommes Frites, Pommes Frites, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Kycklingfilé. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Pågen Pågenlimpan, Garant Grillchips, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Banan, Garant Grillchips. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|