Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 73,29g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Lunch: Gerlinéa Barres Céréales Chocolat, Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Middag: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes, Crevette Cuite ou Grillée, Suzi Wan Lait de Coco Light . Snacks/Annat: Gerlinéa Barre Raisin Blé Myrtille, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Pistaches. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|