|
Måste gå upp ibland oxå! Men det är slarv med mat! Trots nästan 20000 steg!
|
128,1 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 109,40g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Pauluns Superknäcke. Lunch: Kycklingfilé, Peka Rotfruktsgratäng. Middag: Allerum Grevé, Champagne, ICA Salami Napoli, ICA Pastasallad med Ceasardressing, Kyckling, Grönkål och Sotad Purjolök, Scan Rökt Skinka. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|