Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
483 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 15,61g | Kolh.: 46,75g.
Frukost: Слонимский Мясокомбинат Паштет с Печенью Куриный, Санте Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Омлет с Молоком. Lunch: Fresh Box Батончик Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1405 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinka19910918 's vikthistorik
|