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Huiiiii! 🤪😁
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73 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1759 kcal
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Fett: 81,77g | Prot: 46,17g | Kolh.: 217,97g.
Frukost: Haferflocken, Himbeeren, Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. Middag: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini, Nudeln (Gekocht), Olivenöl. Snacks/Annat: Snack Day Craks, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, American Mini-Brownies. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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 Kommentarer
04 jun 19 av medlem: exodia_06
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Guten Morgen liebe Leezah, das ist doch mal was *prima* einen superschöne Tag wünsch ich dir und täglich grüßt das Murmeltier, das wär's jetzad, gell 🤗☀️🍀
04 jun 19 av medlem: Schlumpfine_
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Guten Mor
gen, suuuper :)
04 jun 19 av medlem: Dreja44
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Guten Morgen. Prima.👏Hab einen schönen Tag.😎🎶🌞
05 jun 19 av medlem: proudmary2010
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Danke, ihr Lieben! Die brutale Spitze ist abgearbeitet, eine zyklusbedingte Abnahme ist auch noch zu erwarten, also wenn ich jetzt konsequent dranbleibe, kann ich endlich wieder mal Rekorde knacken!! 😁
05 jun 19 av medlem: leezah79
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Guten Morgen, bei dir läuft es ja. 😊👍
05 jun 19 av medlem: Seybo
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😁 Sehr gut! Nachwirkungen von Samstag?! 😝😘
05 jun 19 av medlem: juliemond1982
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Es läuft 😃sehr gut, liebe leezah 👍
05 jun 19 av medlem: jelü
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Es läuft 😃sehr gut, liebe leezah 👍
05 jun 19 av medlem: jelü
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05 jun 19 av medlem: Sabi1965
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Es läuft 😃sehr gut, liebe leezah 👍
05 jun 19 av medlem: jelü
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Danke, ihr Lieben! Jelü, Du hast mich sogar 3x gelobt! 😜 Julie, bei unserem Lauf habe ich bestimmt zwei Kilo Schweiß abgenommen! 😛
05 jun 19 av medlem: leezah79
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05 jun 19 av medlem: Jenniii-25
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05 jun 19 av medlem: wuschel_75
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Suuuuuppppppiiiiiiiiii👍👍👍👏👏👏
05 jun 19 av medlem: Nickidiezweite
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05 jun 19 av medlem: unbreakable-0810
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05 jun 19 av medlem: Samson1967
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