Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 55,67g | Kolh.: 145,14g.
Frukost: Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Snacks/Annat: Pågen Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Garant Grillchips, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|