|
... å så upp igen...
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 57,44g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Svarta Vinbär, Havregrynsgröt. Lunch: Brieost, Fazer Rågkusar, Salami, Bregott Bregott Ekologisk. Middag: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Snackbros Protein Crisps Sourcream & Onion, Koster Fiskarns Västkustsallad. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|