Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 230,26g | Kolh.: 79,65g.
Frukost: Hermesetas Lättströ, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. Lunch: Arla Protein Keso, ICA Färska Champinjoner, ICA Basic Kycklingfilé. Middag: ICA Tzatziki, Broccoli, Rödlök, ICA Färska Champinjoner , Fläskfilé. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|