Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
118,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 38,66g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Котлеты из Индейки, Hortex Овощи для Жарки. Snacks/Annat: Гранат, Красный Октябрь Конфета Каракум, Морковь, Мёд, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|