Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 52,29g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Svarta Vinbär, Havregrynsgröt. Lunch: Räkmacka. Middag: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Selection Färskkorv Ghost Chili, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Rosévin, ICA Skagenröra, Ryvita Sesame Rye. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|