Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 95,39g | Prot: 116,85g | Kolh.: 207,47g.
Frukost: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Белый Хлеб. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Куриные Голени с Кожей. Middag: С Пылу с Жару Оладьи, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraobrazovanie 's vikthistorik
|