Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 82,75g | Kolh.: 334,89g.
Frukost: Brie (Käse), Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen. Lunch: Banane, Aldi Dinkelkrusti. Middag: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Nord Skyr, Kölln Haferflocken, Banane, REWE Chipotle Chili Sauce, Malzers Rathausbrot. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, MAOAM Stripes, MAOAM Stripes. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|