Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 85,39g | Kolh.: 136,19g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: ICA Stenugnsbakad Pizza Capricciosa, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|