Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 58,91g | Kolh.: 199,08g.
Frukost: Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Семейные Секреты Рагу из Овощей. Lunch: Конфета, Хлеб, Конина Вареная, Помидоры, Красные Помидоры, Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита, Пятерочка Нектарин , Нектарины, Нектарин, Дикси Нектарины, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. Middag: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
79081005335 's vikthistorik
|