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On maintient 😅
Plus qu’à redescendre de 5 kilos maintenant
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58,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1353 kcal
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Fett: 56,45g | Prot: 67,80g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Kiwi, Jus de Citron, Café, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Lunch: Boulgour (Cuit), d'Aucy Dahl de Pois Chiches et Lentilles Corail, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Picard Petits Pois Doux Bio , Picard Carottes en Bâtonnets , Huile d'Olive, Café. Middag: Huile d'Olive, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Tomates Cerises, Haricots Verts, La Fermière Brousse au Lait Entier, Sel, Poivre Noir, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Annat: Tisane, Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mer...
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1454 kcal
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Träning:
Sittande - 8 timmar, Stående - 12 minuter, Diska - 4 minuter, Titta på TV - 6 timmar, Apple Health - 9 timmar och 44 minuter. mer...
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stadig vikt
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hyppolitenmieux 's vikthistorik
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