Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
98,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 48,74g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: Havregrynsgröt, Oatly Havredryck Deluxe, Banan. Lunch: Vilmas Knäckesticks, Veggie Peggy Majskakor, Vitsås, Anamma Formbar Färs. Middag: Champinjoner, Violife Ost, Aubergine, Spaghetti, Zucchini, Tomatsås, Gullök. Snacks/Annat: Göteborgs Jätten Choklad, Ramlösa Ramlösa, Rostade Saltade Cashewnötter, Khun Film Chrispy Seaweed, Estrella Salta Jordnötter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|