Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 69,74g | Kolh.: 249,48g.
Frukost: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lidl Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Lidl Rosenbrötchen. Middag: Butter, Chef Select Frische Tagliolini, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Annat: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Kinder Schoko-Bons, MAOAM Stripes, Ülker Ikram. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|