Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
134,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 57,99g | Kolh.: 245,07g.
Frukost: Ekströms Blåbärssoppa utan Tillsatt Socker. Lunch: Potatis (med Skal), ICA Laxfilé. Middag: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), ICA Lingonsylt, Felix Potatisbullar. Snacks/Annat: Päron, Äpplen, Lindahls Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|