Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 110,18g | Prot: 99,16g | Kolh.: 65,42g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Toast Schmelzkäse, Salami, Getoastetes Weißbrot. Middag: Braune Champignons (Italienische Crimini), Gut & Günstig Mozzarella, Omelett oder Rührei. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|