Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 50,89g | Kolh.: 46,07g.
Frukost: Coffee. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Five Guys Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Maier's Italian Kaiser Rolls. Middag: Tenderloin Pork, Bertolli Olive Oil, Balsamic Vinegar, Baby Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), Carrots, Plum. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|