Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 117,90g | Kolh.: 67,86g.
Frukost: Сырники. Lunch: Тёма Биолакт Кисломолочный, Свинина. Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Boombar Печенье с Шоколадом. Snacks/Annat: Свинина Отварная, Мармелад. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|